Quelques idées de matériel à emporter
- drap sac
- sac à dos (30 ou 40 l)
- sac de voyage (pas de valise à roulettes pour nos chers dromadaires)
- lampe électrique frontale
- lunettes de soleil
- gourde 1l et/ou protège bouteille isotherme
- sacs congélation avec fermeture (plusieurs tailles) pour protéger vos affaires fragiles du sable
- nécessaire de toilette
- mouchoirs en papier
- lingettes épaisses (type pampers)
- crème solaire
- crème lèvres
- petite serviette éponge + gant
Pharmacie
- pansements
- pansements spécial ampoules
- bande
- antalgique (type paralyoc=paracétamol qui se prend sans eau)
- antiseptique en lingettes
- antispasmodique (type spasfon lyoc)
- anti diarrhéique et désinfectant intestinal (type Imodium, Ercefuryl)
- Antibiotique à large spectre (type clamoxil)
- Pommade anti inflammatoire (type synthol)
- Pommade cicatrisante et apaisante (type Homéoplasmine)
- Biafine
- Colyre en dosettes
- Dacryosérum en dosettes
- Arnica
- Apis melifica
- Micropure
Vêtements pour une semaine de trek
- 3 teeshirts (ou tuniques) dont 2 à manches longues
- polaire ou pull
- veste chaude et coupe vent
- 2 pantalons légers
- 1 pantalon ville ou 1 jupe ou 1 robe
- chaussures de rando
- sandales
- chech ou paréo (achat sur place)
- chapeau ou casquette
- 3 paires de chaussettes
- sous-vêtements