Nia® et Qi Gong dans le désert 8 jours

Désert

Séjour bien-être dans le désert

du 8 au 15 novembre 2015

en français et en anglais
French – English language

Nous vous invitons à un séjour ressourçant au coeur du désert marocain.
Au départ de Ouarzazate, nous traverserons la Vallée du Drâa pour arriver à M’hamid, dernier village aux portes du désert. C’est à partir de là que nous rejoindrons notre bivouac en plein désert.

Au programme : JOIE ♥ PLAISIR ♥ BEAUTE ♥ SERENITE ♥ PARTAGE

300€ d’inscription + 575€ avant le 15 septembre
Possibilité de payer en 5 fois, si inscription avant le 30 juin 2015 (300€ d’inscription + 4*144€)
-10% si vous avez déjà participé au séjour 2014

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We invite you to a relaxing stay in the heart of the Moroccan desert.
From Ouarzazate we cross the Draa Valley to arrive at M’hamid, the last village on the edge of the desert. It is from there that we reach our camp in the desert.

Program: JOY ♥ FUN ♥  BEAUTY ♥ SERENITY ♥  SHARING

Practices : Nia®, dance, Qi Gong, yoga, Nia 5 stages ®, meditation, relaxation, trek.

€ 300 + € 575 registration before September 15
Possibility to pay in 5 times, if registration before June 30, 2015 (€ 300 registration + 4 * € 144)
-10% If you have already participated in the 2014 retreat.

1er jour

Accueil des participants à l’aéroport de Ouarzazate et départ en matinée pour Agdez.
Dîner et nuit à Agdez.

2ème jour

Départ après le petit déjeuner pour M’hamid. Arrivée au bivouac en fin d’après-midi avant le coucher de soleil. Installation au bivouac. Dîner et soirée autour du feu.

3ème jour

1er jour dans le désert
le matin : Nia 5 stages, Qi gong, Nia, Temps libre
l’ après-midi : Randonnée chamelière, Temps libre, Relaxation – Conscience corporelle
la soirée : Soirée et chants autour du feu

4ème jour

2ème jour dans le désert
le matin : Nia 5 stages, Qi gong, Nia, Temps libre, départ pour la randonnée chamelière et pique-nique en cours de route
l’ après-midi : retour au bivouac, Temps libre, atelier conscience corporelle
la soirée : Soirée et chants autour du feu

5ème jour

3ème jour dans le désert
le matin : Nia 5 stages, Qi gong, Nia, Temps libre, départ pour la randonnée chamelière et pique-nique en cours de route
l’ après-midi : retour au bivouac, Temps libre, Relaxation – Conscience corporelle
la soirée : Soirée et chants autour du feu

6ème jour

4ème jour dans le désert
le matin : Nia 5 stages, Qi gong, Nia, Temps libre, départ pour la randonnée chamelière et pique-nique en cours de route
l’ après-midi : retour au bivouac, Temps libre, Relaxation – Conscience corporelle
Soirée festive. Danse autour du feu.

7ème jour

Départ après le petit déjeuner pour Ouarzazate. Visite des ateliers de poterie de Tamgroute, les plus anciens (XVIè siècle) et les plus célèbres du Maroc produisant des objets d’une belle couleur verte.
Reprise de la route et déjeuner à Agdez.
Dîner en ville.

8ème jour

Petit déjeuner. Promenade dans le souk. Fin du séjour.

Nadine Garnier

nadine
Intervenante certifiée dans la technique Nia®
Les perles du bien-être
Renseignements : contact@lesperlesdubienetre.com
06 95 15 00 25

Catherine Stévenin

KTY8082
Praticienne Chi Nei Tsang, Qi Gong, Reïki

Sont compris dans le prix :

Transports A/R Ouarzazate- Désert

2 nuits d’hôtel

pension complète sauf dîner du 7ème jour et déjeuner du 8ème jour

encadrement au désert et bivouac

eau minérale pendant tout le circuit

visites indiquées dans le programme.

animation Nia, Qi Gong

randonnée chamelière

pourboires

Transfert aéroport du premier jour

Ne sont pas compris dans le prix :

le billet d’avion depuis votre pays (voir la page comment venir ?)

les boissons supplémentaires (autres que l’eau minérale) (entre 0.6 et 1€ la canette de 33cl)

le dîner du 7ème jour pour un libre choix à la carte

le déjeuner du 8ème jour (à partir de 8€)

Transfert aéroport du dernier jour (~5€)

La vie au bivouac

L’équipe marocaine nous préparera des repas délicieux et variés (tajines, salades, couscous, soupes) faits avec des légumes de saison (possibilité de repas végétarien, en cas d’allergie nous consulter). Vous pourrez dans les temps libres, si vous le souhaitez, participer à la préparation du repas ou au ramassage du bois. Vous assisterez à la préparation du pain de sable. Sans oublier le fameux thé servi plusieurs fois dans la journée.
Les soirées se passeront autour du feu dans la convivialité, rythmées par les chants berbères.
Nous aurons le luxe d’avoir tous les jours un petit seau d’eau pour la toilette.
Nous dormirons sous les grandes tentes (4/5 places) équipées de matelas, de draps et de couvertures. Les couples pourront avoir une tente igloo.

Dans le sac de voyage

Sac de couchage, lampe électrique frontale, lunettes de soleil, briquet, sacs poubelles, gourdes de 1l et/ou protège bouteille isotherme, sacs congélation avec fermeture (plusieurs tailles) pour protéger vos affaires fragiles du sable, nécessaire de toilette, mouchoirs en papier, crème solaire, serviette microfibre, gant, sandales, chaussures confortables pour la marche, chaussettes, chapeau, vêtements en coton légers (manches longues), un pull ou polaire, un coupe-vent, petit sac à dos.
Pharmacie de voyage : pansements, antiseptique, anti diarrhéique et désinfectant intestinal, antalgique, anti inflammatoire, dacryoserum en dosette, arnica, pharmacie personnelle.

Formalités de police et sanitaires

Passeport en cours de validité, valable 6 mois après le retour.
Pas de vaccinations obligatoires

Comment venir ?

Vous trouverez la liste des compagnies aériennes sur cette page.
Nous vous recommandons pour un départ de Paris, le voyagiste TRANSAVIA qui propose des vols à des prix très intéressants.

« Magnifique stage de danse avec Nadine et Kty dans un décor somptueux: le ciel intensément bleu, les dunes de sable, , silencieuses et en mouvement. Avec l’ équipe de choc de Daoud, très sympathique et attentionnée . je garde en mémoire cette magie mélée de beauté, de lumière, de danse autour du feu , de l’odeur du pain, de voie lactée, de couché du soleil , d’amitiés, …il faut le vivre pour y croire.Merci à tous » Jacline

« Belle année à toute l’équipe de Daoud pour une grande réussite méritée…..Il n’y a pas une journée qui passe sans que je pense à ce merveilleux séjour de novembre avec vous tous….et grâce à vous. MER CI encore merci … et à une prochaine fois .. INCH ALLAH!! » Edith

« Mille mercis pour ce beau séjour de danse et qi gong ! C’est une belle expérience et un privilège d’être accueillis dans ces dunes. L’équipe acompagnante est aux petits soins, à l’écoute de nos demandes, partageant ses talents multiples : cuisine fraîche et délicieuse, bivouac très confortable, musique et culture… Mais je ne vous raconte pas tout, je souhaite à tous de vivre ces moments de beauté, de silence, de lumière ! » Hélène

« Il est toujours difficile par quelques mots de décrire un grand moment de Bonheur. Ce voyage dans le désert fut une pleine réussite où tous réunis dans une bulle de douceur nous avons partagé sous la voie lactée et la lumière du soleil de nombreux moments merveilleux et inoubliables.Ecouter le silence du désert vous transporte ! Un grand Merci à Daoud et à toute son équipe chaleureuse, attentionnée pour nous avoir permis de les vivre. Bravo, à revivre sans modération :-) » Kty

« Je vous recommande chaleureusement ce voyage authentique et merveilleux !!! » Alexandra